LOS BENEFICIOS DESCONOCIDOS DEL COCO

El fruto del Coco es un alimento muy nutritivo, rico en proteínas que además ayuda a perder peso y a prevenir enfermedades.
Coco-frutaTiene propiedades antivíricas, antifúngicas y antibacterianas.
El aceite de Coco virgen contiene grasas de cadena media que ayudan a quemar energía, de manera que consumiendo dos cucharadas diarias en sustitución de otros aceites se rebaja la grasa abdominal. Son grasas que se metabolizan directamente en el hígado, donde se convierten en energía en lugar de ser almacenadas como grasa en el cuerpo, es decir, se queman calorías aumentando energía y vitalidad. Puede mejorar la función tiroidea y es un poderosos antiradicales libres, es decir, antiarrugas, tiene calcio, magnesio, potasio y vitaminas del grupo B y encima está buenísimo.
Anímate a incluirlo en multitud de platos, especialmente ensaladas y descubrirás sabores tropicales que te encantarán.

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